干笋(笋干的吃法和做法)

干笋干怎么做好吃又简单

水适量笋干炒腊肉的做法步骤1准备食材。步骤2笋干需要提前一天泡发，先用清水泡一遍，轻轻搓一下，将水倒掉，加第二遍水再泡，彻底泡软了，泡的水留用～~步骤3腊肉洗净切薄片；杭椒，小米辣切段；蒜切片备用。步骤

干笋的作用与功效

3、开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;4、增强机体免疫力:一般都将竹笋视为“刮油去脂”之品,殊不如竹笋中

干笋的做法大全家常炒菜

第一种做法：干笋烧豆腐。首先将干笋泡水至软，豆腐切块，青菜洗净备用。锅中放油，将豆腐块煎至金黄色，倒入干笋炒炒，然后加入泡打好水和盐、糖、鸡精等调味料，烧至汤汁收浓，撒上青菜即可。第二种做法：干笋炒肉。

干笋要泡多久才能吃

1、干竹笋十分坚硬，很难浸透浸软，一般用清水浸泡用时较多，至少需要1－2周。如果采用高压锅泡笋法、淘米水泡笋法可以缩短泡笋时间。2、先用温水浸泡一二天，记住是用温水。再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。

干笋吃了有什么好处和坏处

吃笋干的好处11、排毒平时人们多吃笋干,不但能吸收丰富营养,还能吸收大量的膳食纤维,这种物质在进入人体后能吸水膨胀,可促进肠道蠕动,并能加快人体内胆固醇分解也能让人体内的多种毒素尽快随身体代谢排出体外,它的排毒作用特别明显能

以上就是关于干笋的相关介绍，中胆固醇,同时还能够减少致癌毒素在肠道内的停留时间,达到排毒保健的功效。干竹笋的营养价值干竹笋可以促进我们的.消化。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。