游天下攻略

李幼贞(韩国明星李幼珍)

2024-06-08 08:25:52241

李幼贞(韩国明星李幼珍)

李幼贞太极剑

杨式88式太极拳谱

1、预备式2、起势,3、揽雀尾4、单鞭

5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶

9、左在搂膝拗步10、手挥琵琶11、进进搬拦捶12、如封似闭

13、十字手14、抱虎归山15、斜揽雀尾16、肘底看捶

17、左右倒卷肱18、斜飞式19、提手20、白鹤亮翅

21、左搂膝拗步22、海底针23、闪通臂24、转身撇身捶

25、进步搬拦捶26、上步揽雀尾27、单鞭28、云手

29、单鞭30、高探马31、右分脚32、左分脚

33、转身左蹬脚34、左右搂膝拗步35、进步栽捶36、翻身白蛇吐信

37、进步搬拦捶38、右蹬脚39、左披身伏虎40、右披身伏虎

41、回身右蹬脚42、双峰贯耳43、左蹬脚44、转身右蹬脚

45、进步搬拦捶46、如封似闭47、十字手48、抱虎归山

49、斜揽雀尾50、横单鞭51、左右野马分鬃52、进步揽雀尾

53、单鞭54、左右穿梭(四斜角)55、进步揽雀尾56、单鞭

57、云手58、单鞭59、下势60、左右金鸡独立

61、左右倒卷肱62、斜飞式63、提手64、白鹤亮翅

65、左搂膝拗步66、海底针67、头通臂68、转身撇身捶

69、进步搬拦捶70、上步揽雀尾71、单鞭72、云手

73、单鞭74、高探马75、左穿掌76、转身十字蹬脚

77、搂膝打捶78、上步揽雀尾79、单鞭80、下势

81、上步七星82、退步跨虎83、转身摆莲脚84、弯弓射虎

85、进步搬拦捶86、如封似闭87、十字手88、收势还原

杨式88式太极拳谱(易记)2009-05-1315:29第一段

1、预备式

2、起势

3、揽雀尾

4、单鞭AA(7-1)

5、提手

6、白鹤亮翅

7、左搂膝拗步A(3-1)

8、手挥琵琶

9、左右搂膝拗步

10、手挥琵琶

11、进步搬拦捶

12、如封似闭

13、十字手B(3-1)

第二段

14、抱虎归山

15、斜揽雀尾

16、肘底看捶

17、左右倒卷肱

18、斜飞式C(2-1)

19、提手

20、白鹤亮翅

21、左搂膝拗步A(3-2)

22、海底针

23、闪通臂

24、转身撇身捶

25、进步搬拦捶D(2-1)

26、上步揽雀尾

27、单鞭AA(7-2)

28、云手

29、单鞭E(3-1)

30、高探马

31、右分脚

32、左分脚

33、转身左蹬脚

34、左右搂膝拗步

35、进步栽捶

36、翻身白蛇吐信

37、进步搬拦捶

38、右蹬脚

39、左披身伏虎

40、右披身伏虎

41、回身右蹬脚

42、双峰贯耳

43、左蹬脚

44、转身右蹬脚

45、进步搬拦捶

46、如封似闭

47、十字手B(3-2)

第三段

48、抱虎归山

49、斜揽雀尾

50、横单鞭AA(7-3)

51、左右野马分鬃

52、上步揽雀尾

53、单鞭AA(7-4)

54、左右穿梭(四斜角)

55、上步揽雀尾

56、单鞭AA(7-5)

57、云手

58、单鞭E(3-2)

59、下势

60、左右金鸡独立

61、左右倒卷肱

62、斜飞式C(2-2)

63、提手

64、白鹤亮翅

65、左搂膝拗步A(3-3)

66、海底针

67、扇通臂

68、转身撇身捶

69、进步搬拦捶D(2-2)

70、上步揽雀尾

71、单鞭AA(7-6)

72、云手

73、单鞭E(3-3)

74、高探马

75、左穿掌

76、转身十字蹬脚

77、搂膝打捶

78、上步揽雀尾

79、单鞭AA(7-7)

80、下势

81、上步七星

82、退步跨虎

83、转身摆莲脚

84、弯弓射虎

85、进步搬拦捶

86、如封似闭

87、十字手B(3-3)

88、收势还原

李幼贞编剧

编剧:卢至柔、杨青

相关推荐

最新发布