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大麦粥(大麦粥的功效与作用)

2024-05-22 08:37:25277
大麦粥？2、在锅中放入洗干净的大米，一起熬至软烂即可。那么，大麦粥？一起来了解下吧。

大麦粥(大麦粥的功效与作用)

大麦粥的做法

主料

大麦米100g

豇豆40g

辅料

碱面2g

红糖适量

步骤

1.准备好所有的食材。

2.大麦米和豇豆洗净放入电饭锅加入适量的清水。

3.再加适量的碱面。

4.加盖煮制1个小时。

5.粥稠米烂搅拌均匀。

6.吃时可加入红糖食用。

小贴士

加入少许碱面熬粥，可以使粥更香醇，食材口感更爽滑。

大麦粥升糖指数高吗

糖尿病人适合每天多吃些粗粮，但也不能吃太多，不然不容易消化，还会出现腹胀。从研究来说，燕麦粥要比荞麦粥更好。

大麦粥图片

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大麦粥升血糖吗

你好，天天喝粥对身体是有好处的，而且只要身体胰岛素代谢正常，那血糖肯定会保持稳定的状态

意见建议：

建议可以坚持每天喝粥，只是不吃那么多糖就行了，这样就能保持健康

大麦粥血糖高的人能吃吗

可以吃的，但是要按主食的量计算在内。

以上就是关于大麦粥的相关介绍，3、喜欢吃红枣、枸杞的还可以适当放入一些。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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