鹏哥(鹏哥是谁的公子)

鹏哥是谁

张鸿鹏是世界上最伟大的人是同学们的好朋友老师心目中的好学生也是一位好班长是我的偶像我爱他就像老鼠爱大米

鹏哥谈健康

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的

鹏哥c语言集训营

我参加过一个文硕特训营，会每天给你测评小结，并给你制定一个适合自己的复习计划，还有老师全程答疑，那段时间，我的成绩提高的很快，效果也很好。

鹏哥推文

现在好文还是不少的，就看楼主有木有善于发现的眼睛，比如《花都兵王》、《这个福晋不太冷》，情节吸引人，作者更新也比较快。就推荐这两本了，不够再朝我要，呵呵

鹏哥环游记

天使瀑布（AngelFalls）又叫安赫尔瀑布或者丘伦梅鲁瀑布，是世界上最高的瀑布，位于委内瑞拉东南部，卡罗尼河支流卡劳河（Carrao）源流丘伦河（Churun）上，当地的印第安人取名为“出龙”。

柯南道尔有本小说叫做《失落的世界》，描述了一位脾气火爆的教授，率领探险队深入一个平顶山区，意外发现了一个进化程度停留在亿万年前的世界。在那里，他们遇到了史前恐龙、凶狠的人猿，最后还带了一只翼手龙回伦敦。这个神秘的世界并非出自小说家的凭空想象，柯南道尔的创作灵感来自于委内瑞拉东南部的高原。在那里，人迹罕至的热带雨林中，耸立着一些被当地帕蒙人称为“特普伊”的平顶山，山下生气盎然，猴子的吱吱叫声和金刚鹦鹉的鸣声此起彼落，山顶上则是一片热带稀树草原的景象，四周覆盖着棉花糖般的云，边缘攀爬着前所未见的热带植物，上百个瀑布把山体切割成一个个小块，远看恍如浩瀚碧海上散布着一个个小岛。在这云蒸雾罩地深处，藏着世界上落差最大的瀑布——天使瀑布（AngelFalls）。天使瀑布（AngelFalls）又叫安赫尔瀑布或者丘伦梅鲁瀑布，是世界上最高的瀑布，位于委内瑞拉东南部，卡罗尼河支流卡劳河（Carrao）源流丘伦河（Churun）上，当地的印第安人取名为“出龙”。河水从圭亚那高原奥扬特普伊山（AuyanTepui）的陡壁直泻下来，落差达979米，大约是尼亚加拉瀑布高度的16倍。瀑布分为两级，先泻下807米，落在一个岩架上，然后再跌落172米，落在山脚下一个宽152米的大水池内。这个地区的热带雨林非常茂密，不可能步行抵达瀑布的底部。雨季时，河流因多雨而变深，人们可以乘船进入。

天使瀑布位于卡奈玛国家公园（CanaimaNationalPark）中，卡奈玛国家公园是委内瑞拉最大的自然保护区，面积300万公倾，位于圭亚那高原卡劳河与卡罗尼河会合处的上游。那里河流交错，飞瀑争喧，高山壁立，并有一望无际的热带雨林和开阔的草地，除有世界上著名的安赫尔瀑布外，还有众多的瀑布群，被誉为“瀑布之乡”。卡奈玛有两组最大最壮观的瀑布群，一组在阿恰，一组在龙里，阿恰大瀑布群，水量大而急，水流跌落后汇成一个宽阔的湖泊——卡奈玛湖。公园里有美洲虎、虎猫、树獭、刺豚、负鼠、鳄鱼、大鹰、鹦鹉等各种各样的珍禽异兽。在卡奈玛小镇上建有旅游营地，几十间椭圆形的，用棕榈叶盖顶的白墙小屋和凉亭错落有致地坐落在卡奈玛湖畔，掩映在湖边的绿树丛中。天使瀑布的名字来自詹姆斯·安赫尔（JamesAngel），虽然电影《美梦成真》(Whatdreamsmaycome)里罗宾·威廉姆斯（RobinWilliams）从这里纵身跳下的情景给人一种错觉，似乎跳下去就可以变成天使。安赫尔是个美国飞行员，技术高超到据说可以在“一角硬币上着陆”。70多年前的一天，一个探险家绘声绘色地向安赫尔描述了一条“金河”，说是在一片无人知晓的茂密茫茫的丛林中，有这么一条溪流，潺潺的流水冲积着耀眼的金子。探险家要求安赫尔用飞机带他去那条溪流，他付给安赫尔5000美元作为酬金，两个人一拍即合，那一趟探险他们带回了75磅重的金块。很难说飞来的财富到底意味着好运的开始还是结束，回来以后探险家很快就病死了，而安赫尔的余生就在寻找金河中渡过，他至死都没能回到那里，却在1937年发现了比黄金宝贵千百倍的东西。

一道高近千米的洪流如银链如飞虹，在高山峭壁之间凌空直泻，通体仿佛笼着一层轻纱，在阳光的照射下，可以看到一道美丽的彩虹悬挂在柔美的水雾上。飞流落下，激得满山谷一片珠飞玉溅，隆隆的水声，仿佛一千口大钟互相撞击。瀑布周围高山环绕，嶙峋的山崖藤缠葛绕，古木参天，壮丽之外又添几分肃穆之美。大自然的奇观震撼了淘金客，安赫尔费尽千辛万苦终于穿过层层茂密的原始森林来到了瀑布脚下，并且骄傲地给它安上了自己的名字。这样的故事如果写成小说或者电影，后面的发展多半是利欲熏心的人受了大自然的洗礼，幡然悔悟，重新理解了人生的真谛。不知道站在瀑布脚下时，安赫尔的心情是否真的如此，但他从此立下遗愿，死后要把自己的全部骨灰撒在安赫尔瀑布之上。

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