东华禅动功(练东华禅动功三年后)

东华禅动功的视频

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东华禅动功详解(完整版)

“天下事，提得起就提起，提不起就放下。拖着别人跑，你累他也累，放下都轻松。提起的是菩萨，放下的是罗汉。”——摘自万行大和尚著作《微言大义》

一个人要么提得起，要么放得下，最可悲的是既提不起又放不下，犹豫来犹豫去，在中间摇摆不定。但是，往往犹豫的人能找到足够的理由证明他的行为是对的。

要么你狗熊到底，孬种到底，你很真实，表里如一，也能受人尊重，因为大家都喜欢弱者。在弱者身边能显出你的强大和优势，你会干得更有劲。而在强者身边只会显出你的弱小，你会感到自卑。

就像你们在万行身边感到自卑一样。如果你转变心念，像万行一样努力十年、二十年，你也会成为强者。我希望你们都有这样的勇气。

不敢做老虎，你就做绵羊。所以绵羊就是绵羊，老虎就是老虎，宝马就是宝马，桑塔纳就是桑塔纳，它们的本质是不一样的。

绵羊的活法是对的，老虎的活法也是对的；桑塔纳的价格是合理的，宝马的价格也是合理的。

所以，我是绵羊，就亮出我的风格；我是老虎，也要亮出我的风格，让你们看清楚，我从不掩饰。

我经常告诉大家我就是这个东西，不需要什么包装，你喜欢这个东西就捡回家，不喜欢就不要动它，不要去批判它。

一个人怎么过都是一生，胆小怕事，贪生怕死，做事前怕狼后怕虎，死要面子，这样活着是一辈子；老子天下第一，什么来了都不怕，都大胆去迎接，放开手脚去干，也是活一辈子，而且还活得很爽快。

——摘自《万行开示：维护因果就是道》

万行大和尚简介：

东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。

15岁信佛、18岁出家、29岁证得生命本源，30岁复建东华禅寺、4年佛学专业、7年闭关、18年建寺安僧、1万多场开示演讲、千万言著述、13部著作出版多国语言……

2000年创立东华家风：信教先爱国，学佛先做人，修道先发心；2008年倡行每月1次升国旗；2016年创立中国首座佛教爱国馆；2000年至今，东华禅寺18年间向社会捐款捐物数千万元，并多次荣获省市“模范和谐寺观教堂”称誉。

从童真入道、闭关证悟，到建寺安僧、讲经说法，历经三十余年，总结出一条能让人类证悟本源的解脱之道——《东华禅》

本着普度众生的使命，万行大和尚将《东华禅》修行法门无私奉献，殷切期望天下众生通过学修《东华禅》融通人生四大关系：我与家庭的关系，我与社会的关系，我与国家的关系，我与自然的关系，从而获得幸福圆满的人生。

东华禅动功视频教学

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只有动功。

东华禅动功普通人可以练吗

可以。

可以采用观想法，先调整自身，让自己慢慢全身放松，慢慢的呼吸转为腹部呼吸，然后脑子里默想宇宙，可以想宇宙的不停的爆炸再爆炸，也可以观想宇宙星系运行，甚至你可以观想你不停的在星空中漂流。这样坚持下来，慢慢的自然对于念力的增长有效果。

东华禅动功练完的感觉

练功要打通经络，与年龄、是否用功等都有关系。一般三个月足够了。这里有个问题需要说明：气感与自动行功。气感是在练动功时通过动作引导感觉到模糊的行气现象，麻痒，沉重等。内劲一指禅，只要着手练就可以产生。最先是迎香通，然后是督脉通，任脉.....气血会按经络的路径走动，所以三个月足以通达全身。

而自动行功，则非常明显的气机运行，行走路线非常清析，包括在哪个穴位驻足旋转等，象水流动。自动行功会伴随有流汗，颤抖或各种行功幻觉，如发现身体消失等。一般在马步站桩中半年左右就可以产生。之所以称为自动行功，它不是通过动作引导的而是练静功时，自然而然产生的，起点在小腹内，会阴，督脉上行.....气血会按经络的路径走动，并且每次都会各不相同。也许是在调剂身体机能，个中原因不明。但好象没有一次将全身经络全部走一遍的现象。这个现象只在小说中见过。与实际练功现象不符。

我在初二时就接触一指禅，后来由于环境原因停练，到大学有了好的环境又开始练，一般都是两三个星期就可以见效。因为都是按书练没有人指导，纯属个人心得，后来上网查相关资料发现情况也都大致不差，有的人迟迟不见效果大多是身法不对，纠正身法就可以。一指禅也有心法但不强调。

以上就是关于东华禅动功的相关介绍，第三节五气朝元（一）姿式及动作：承前式不变，唯两手将合什手印变为观音微妙心印（呈莲花状）。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。