烤鸡胗(鸡胗用烤箱烤多长时间)

烤鸡胗图片

原图，588×900的：

烤鸡胗怎么烤好吃

铁板鸡胗的做法:

1、鸡胗洗净切成小坨。

2、倒上新奥尔良烤料。

3、拌匀放入冰箱淹渍4小时以上。

4、锅里烧好油，放入淹渍好的鸡胗。

5、像铁板烧烤一样翻炒10分钟左右就熟了。

烤鸡胗的做法

步骤

奥尔良烤鸡扒的做法步骤11.把鸡胸肉洗干净备用

奥尔良烤鸡扒的做法步骤22.用到把鸡胸肉切成大概一厘米厚的薄片

奥尔良烤鸡扒的做法步骤33.再准备好适量的奥尔良烤鸡腌料

奥尔良烤鸡扒的做法步骤44.倒入适量的水搅拌成糊状

奥尔良烤鸡扒的做法步骤55.把腌料均匀地涂抹在切好的鸡扒上

奥尔良烤鸡扒的做法步骤66.再用牙签或叉子在鸡肉上扎几下，使鸡肉更好地入味

奥尔良烤鸡扒的做法步骤77.最后用保鲜膜封好，再放在冰箱里冷藏一晚

奥尔良烤鸡扒的做法步骤88.在烤盘上铺上锡纸

奥尔良烤鸡扒的做法步骤99.铺上腌制好的鸡扒，再在鸡扒上刷少许油

奥尔良烤鸡扒的做法步骤1010.烤箱不用预热200°c,20分钟，中途翻个面

奥尔良烤鸡扒的做法步骤1111.烤完从烤箱拿出来

奥尔良烤鸡扒的做法步骤1212.切片，装盘

烤鸡胗的热量

烤鸡翅的热量(以100克可食部分计)是161大卡(673千焦)，单位热量适中。

每100克烤鸡翅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

烤鸡胗串图片

香烤鸡胗

材料

主料：鸡半只

配料：盐，孜然粉，料酒，红椒粉，胡椒粉，生抽，鸡精，植物油

做法

1、鸡半只加入配料腌制半天。

2、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油，上微波炉微波高火10分钟翻面，再烤10分钟。如果感觉还不太熟的话再烤10分钟，切块装盘。

以上就是关于烤鸡胗的相关介绍，鸡胗有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。