王洪刚(古法经络王洪刚个人简历)

王洪刚健康帮是正规的吗

只要有恒心，都好减肥。

我推荐一个拔罐减肥的，早上牛奶或鸡蛋，中午牛肉或鸡肉或鱼，晚上水果或蔬菜，一顿只能认一样东西吃，允许吃到有点饱，也不限制喝水，不怎么痛苦。我姐一个疗程拔罐瘦了17-18斤。

王洪刚的视频lvk

母亲节，送一束康乃馨给妈妈

沂源县历山中学王洪刚

康乃馨是母亲之花，是孩子和母亲心心相连的象征，在母亲节时，将这别致而又美丽的花环挂在母亲的脖子上，将会令母亲满是皱纹的脸上绽开幸福的笑容。--写在心中的话

五月的第二个周末，在这康乃馨和紫丁香交融的温情中，为我们拥有温馨的母爱，献上我们最真心的祝福。

儿女在一天天长大，母亲却在一天天衰老。当我们的生命随着母亲的痛苦与鲜血来到这世上时，我们拥有的是母亲的微笑与爱。艰辛的路途，母亲所付出的是释之不尽的牵挂和期盼。无尽的叮咛，翘首的守望，伴随她一生，爱的芬香充溢于天地之间。沁尽在万物之中，挥之不去，绵延一生。

一首饱含母爱深情的《游子吟》，传送千年，经久不衰。无法割舍的母爱，一针针，一线线，细针密线地缝。慈母爱梦萦魂牵，游子泪怆然饮泣，正像小草难以报答春天的阳光一样，儿子的爱心怎能报答得了母亲那深重的恩情呢？母亲的鼓励、劝慰，孟郊才从两次落第的失败中走了出来，“昔日龌龊不足夸，今朝放荡思无涯，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”登科及第后的欢喜，带给了母亲，是报答母亲的最好的礼物。

母爱最光华的地方就在于它的坚韧，这种力量支撑着母亲为儿女承受着无尽的苦难。母亲啊！你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？母爱的伟大就体现在这里，无私、温馨，深情、温暖，博大、包容。

我的母亲太普通了，属于那种极能任劳任怨的人，她的一生为我父亲，为我和妹妹生活，从来就没想到她自己，从一顿饭到一件衣服。我的记忆中她从来就没给自己算计过。为了我父亲，她始终站在父亲总是对的的立场上，从不反对父亲的问题，从不顶撞父亲。任何事都是逆来顺受，这样的好处是，她赢得了很多的尊敬和爱戴，在我们家族里，我的母亲的威信很高，她每次回老家，本家婶子嫂嫂，都把她请到家里吃住，即使在忙季。

母亲的一切生活离不开厨房，她忙惯了，也习惯了自己一个人默默地在厨房里做饭，我和妹妹小时候她从来就不让我们做任何买东西，搬东西之类的事情，她总是把这些都包办了。现在想想我的一些懒散的毛病可能都是那时候养成的。但我的母亲却是乐此不疲，每天忙碌于这些琐碎的事情当中。

她很唠叨，整天的没完没了地对着我和妹妹说。现在对我的儿子，她除了为他固定的做好饭外，眼睛总是盯着他，惟恐他去做任何事情，仿佛要把我在我和妹妹身上没有教育完全的地方，在孙子身上让它完善起来。为此我和母亲拌过好几次嘴，可母亲已形成习惯了。她默默地承受着我的责备，每天努力的改变着自己的习惯，为孙子，为儿子，为我们整个家庭。

整天的对自己的学生说要善待父母，尊重父母，可作为老师的我，作为以身施教的教育者，却从来没有静心想想自己的母亲却在为子女改变着50多年形成的难以改变的生活和言语上的习惯，而作为儿子却在每天的斥责母亲的不对。

习惯了空洞的说教，就不会真正将自己的一切看清楚，现在面对着母亲张嘴无言的表情，再听不到母亲原来的唠唠叨叨。她已经改变了，可我的生活中好像失去了什么。

母亲在用一种别样的方式表达着对子女的爱，想想我对学生说过的话，我感到汗颜，我自己都没感受到这种人间的至情，怎么能够告诉我的学生要好好的报答母亲呢？

今天，我懂了，我懂得了孟郊登科及第后回家接母的报恩情，懂得了“红莲旁边的一个大荷叶，慢慢地倾侧了来，正覆盖在红莲上面”那种默然的爱意的真正价值。“我不宁的心绪散尽了！”

洋人们用心点燃了五月第二个周末的“心烛”，我们拥有不同的冬夏春秋，但我们却在享有共同的富足：母爱！在这紫丁香和康乃馨弥漫的春色中，我不能给与母亲登科的骄傲。我要用我的心编织一束温馨的康乃馨，献给母亲。对着我的母亲到一声：“妈妈，我爱你！”

母爱对世人的召唤是这样的：悄悄的我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。------写在前面的话

最好再加一点真情实感！O(∩_∩)O哈哈~

王洪刚古法经络疗法真的有效果吗

调养精气神

正心修身，是中国古代文人人生理想的起点。浮躁的我们，或许可以在其中找寻到医治内心深处彷徨、无助、无奈的处方。现代社会较之古时更复杂，节奏更快，人们在社会中找寻自己位置的时候面临的抉择也更多。人们要在抉择中判断，取舍，而社会的变化更让人们犹豫，让人们彷徨于如何自己命运的掌控。疲倦、劳累，为自己、为家人，为理想、为信仰。让自己在前进的路上，更自信、更踏实、更游刃有余；要让自己从内到外，从上到下，从肉体到心灵，去为可能面对的一切做好准备。正心修身，调养精气神对我们来说，或许会成为旅途中的加油站，既是路标又是动力。

中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出："精、气、神不可损也，损之则伤生"。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云："寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神"。这"三寡"则是养"三宝"的根本。

寡欲以养精

中医认为，"欲多则损精"。纵欲不但丢失过多的精液，同时也损及五脏之精，"肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿浮发落。若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至"。历代医家都主张，养生之道要以保养精气为首务。《类经·摄生》指出："欲不可纵，纵则精竭。精不可竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神，故善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也"。若纵欲，男则遗精、早泄、阳萎、生殖无力，甚至腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸健忘、失眠多梦、精神不振、久则成痨。女则肾虚精亏、冲任不固、气血逆乱、崩漏下血、白带绵绵而下，不孕或流产、早产，甚至经血亏枯、经闭，面黄消瘦而成劳损之症。不仅如此，纵欲还可导致机体内分泌紊乱，影响消化系统、血液循环系统等。古人把房事过度称作"伐性之斧"，意指能砍伤人体，可造成年少早亡或未老先衰。因此，清心寡欲是养生之道的一个重要方面。

寡言以养气

气，是构成人体的最基本物质，它具有动而不息的特征，维持和推动着人体的生命活动。养气的基本要求是少废话。因为人体内的组织细胞要通过新陈代谢不断获得氧气和排除二氧化碳，而肺泡是进行气体交换的主要场所，通过血液从肺泡交换来的氧气，源源不断地被送到机体的各个组织细胞中。一个人若是经常喋喋不休地大声叫喊，就必然要消耗肺气，影响呼吸器官的正常功能，致使体内元气不足，外邪乘虚而入而百病丛生。有些人追求刺激，群聚一起搞恶作剧以取乐，狂呼乱叫，嬉笑不已，这样只会损精耗气，使人精神飞驰，血气流荡，变生他疾。

寡思以养神

寡思，即是让人不要胡思乱想，以免用脑过度影响大脑皮层的生理活动。"善摄生者，不劳神，不苦形。神形既安，祸患何由而至也?"中医里的这种说法是很有道理的。思虑过度则使人气机郁结不行，引起种种疾病。《内经》有"思伤脾"、"思则气结"、"多思则神殆"之论述，常见心情不快、头目眩晕、不思饮食、脘腹胀闷，甚则出现面色萎黄、倦怠乏力、心悸气短等症。女子因思虑过度，损伤心脾而致月经不调，甚至经闭等病证。久之则百病丛生，诸如神经衰弱、胃肠神经功能紊乱、高血压病、冠心病，甚至癌症等便接踵而至。"凡人不能无思"，但要有个限度，不要在微不足道的小事上苦想冥思，更不要为身外之物煞费心思。这样才可以把思想负担尽量减轻，有利于达到"全神息虑"，以防"神虑精散"。

其实在知道如何调养精气神之前，我们就应该了解调养“精”“气”和“神”重在养什么。一起来看看。

养精重在养肾

因肾是藏精的脏器，先天的根本，《灵枢·本神》说：“生之来谓之精，两精相搏谓之神。”精不足常有精神呆钝，动作缓慢，发落齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，性欲早退，舌光脉细等症。药养应当补肾填精，宜服左归丸。该方由山茱萸、熟地、山药、枸杞、菟丝子、牛膝、龟胶、鹿胶组成，每味6～10克，水煎温服，龟鹿胶兑汁，2日1剂，每服7~8剂，间隔数日，连服6～9月，多有效验。作预防性药养，每月缓服3～5剂。如用中成药药养，可服补肾丸，每次1～2丸，1日3次，淡盐汤送下，疗程与汤剂相同。

养气重在养脾胃

因脾胃是后天的根本，气血生化的泉源。《灵枢·平人绝谷》说：“故神者，水谷之精气也。”足见养脾胃就是养气，养气就是养神。气不足常有面色白光白，少气懒言，肢体倦怠，腹胀食少，大便稀薄，舌淡脉虚等症。药养应当补中益气，可服参苓白术散。该方由人参、白术、山药、砂仁、茯苓、桔梗、苡仁、扁豆、莲米、甘草组成，每味6～10克，水煎温服，2日1剂，每服7~8剂，间隔数日，连服2～3月即能获效。作预防性药养，每月缓服3～5剂。如用中成药药养，仍服参苓白术散，每次3～6克，1日3次，枣汤调下，疗程与汤剂相同。

养神重在养心脑

因心是藏神的脏器，脑为元神之府。肾脏能够生成骨髓，脊髓上聚于颅腔而形成脑。《图书编·脏腑诸论》说：“人之神发于目，寤则栖心，寐则栖肾。”足见养心脑实际上就是养心肾，养心肾就是养神。神不足常有精神不振，头晕健忘，声低懒言，动作迟缓，怠惰乏力，舌淡脉弱等症。药养应当补益心肾，须服安神定志丸合归肾丸。二方由人参、茯苓、熟地、枸杞、当归、杜仲、菟丝子、茯神、远志、龙齿、菖蒲、山莱萸、山药组成，每味6～10克，水煎温服，2日l剂，每服7~8剂，间隔数日，连服3～6月，常有良效。作预防性药养，每月缓服3～5剂。如用中成药药养，可服安神补心丸，每次2～3克，1日3次，白开水送下，疗程与前述汤剂相同。

结语：精气神是一个人生命的根本，所以我们不能轻视。精、气、神这三大生命支柱，相互资生，三位一体，既能自身调节，又可人为调养。

王洪刚古法经络养生培训费用

中正平和为养生极致，

里通表济则身体平安。

不偏不倚为佳

以上就是关于王洪刚的相关介绍，刚强遒劲未低头，吾心一如泰山驻。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。